マツヤスーパー
むね肉チーズパン粉焼き
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 20.6g
- 脂質
- 5.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.2g
1日7.7%
1日41.2%
1日10.5%
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商品解説
マツヤスーパーの「むね肉チーズパン粉焼き」は、高たんぱく質かつ低カロリーな点が際立つ調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を20.6gと豊富に含み、エネルギーは157kcalに抑えられています。鶏むね肉を主原料とし、脂質も5.8gと控えめであるため、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しています。例えば、筋力トレーニング後の栄養補給や、カロリーコントロールを意識した食事のメインディッシュとして活用できます。忙しい日の食卓に、サラダや温野菜、ご飯などと組み合わせることで、手軽にバランスの取れた一品を構成することが可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 157 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 20.60 g | 41.2% | |
| 脂質 | 5.80 g | 10.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.20 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ