お肉がぎゅっと詰まったまるごと玉ねぎスープ

商品解説

ファミリーマートのお肉がぎゅっと詰まったまるごと玉ねぎスープは、100gあたりたんぱく質21.9gと豊富で、商品名通りの肉の満足感が期待できます。エネルギーも419kcalと高く、活動量の多い日の食事に適しています。一方で、ナトリウムは8610mg、食塩相当量は22.0gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。このスープを食事に取り入れる際は、主食を控えめにしたり、他の料理で塩分を調整したりする工夫が求められます。また、不足しがちな野菜を加えて栄養バランスを整えることも推奨されます。