栄養DB

オークワ

チキンステーキ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
206kcal

1日10%

たんぱく質
16.9g

1日33.8%

脂質
14.3g

1日26%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.5g
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商品解説

オークワのチキンステーキは、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。栄養成分を見ると、100gあたりたんぱく質を16.9gと豊富に含んでおり、効率的なたんぱく質摂取に貢献します。また、利用可能炭水化物が0.5gと非常に少ないため、糖質制限中の方や炭水化物の摂取量を抑えたい方にも適しています。メインのおかずとしてはもちろん、サラダのトッピングとして加えることで、手軽に満足感と栄養バランスを高めることができます。忙しい日の食事や、高たんぱく・低糖質な食事を意識したい時に便利な一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー206 kcal
10.0%
たんぱく質16.90 g
33.8%
脂質14.30 g
26.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.50 g
ナトリウム472 mg
31.5%
食塩相当量1.18 g
19.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ