栄養DB

グリル ランド

浅草ハヤシビーフ

即席・調理済み食品1食 180g
エネルギー
132kcal

1日6.4%

たんぱく質
3.5g

1日7%

脂質
7.22g

1日13.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.2g
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商品解説

「グリル ランド 浅草ハヤシビーフ」は、手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりのエネルギーは132kcalと、レトルト食品としては比較的抑えられており、カロリーを気にする際の一選択肢となりえます。ただし、食塩相当量は1.42gとやや高めであるため、一食分として摂取する際は、ご飯や付け合わせの塩分を控えめにすると良いでしょう。たんぱく質は3.5gと控えめなので、卵やチーズ、鶏肉などを加えることで、より栄養バランスの取れた一食となります。忙しい日の食事や、ご飯と一緒に手軽に済ませたい時に活用でき、野菜を添えることで満足感も高まります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー132 kcal
6.4%
たんぱく質3.50 g
7.0%
脂質7.22 g
13.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.20 g
ナトリウム568 mg
37.9%
食塩相当量1.42 g
23.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ