チャーハン

商品解説

ニチレイフーズ チャーハンは、手軽に準備できる冷凍食品です。100gあたりエネルギー160kcal、炭水化物27.6gを供給し、忙しい時の主食として活用できます。たんぱく質や脂質も含まれていますが、食塩相当量は1.08gとやや高めです。このため、他の食事では野菜や海藻類を積極的に取り入れ、塩分摂取量を調整することが推奨されます。また、不足しがちな野菜や卵、肉などを追加して調理することで、栄養バランスをさらに向上させることが可能です。時間がない日の食事や、献立に手軽な一品を加えたい時に適しています。