ピカール
ごはんと鶏肉のソースがけ
即席・調理済み食品1食 300g
- エネルギー
- 41kcal
- たんぱく質
- 2.07g
- 脂質
- 0.733g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.5g
1日2%
1日4.1%
1日1.3%
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商品解説
ピカールのごはんと鶏肉のソースがけは、100gあたりエネルギーが41kcal、脂質が0.733gと、非常に低カロリー・低脂質に抑えられている点が特徴です。食塩相当量も0.131gと控えめであり、塩分摂取量を気にされる方にも適しています。この商品は、食事全体のカロリーや脂質を抑えたい場合の選択肢として有効です。例えば、野菜やきのこなどを加えてボリュームアップしたり、たんぱく質源を別途追加して栄養バランスを調整したりすることで、ヘルシーな一食を組み立てることができます。軽めの食事やダイエット中のサポート食としても活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 41 kcal | 2.0% | |
| たんぱく質 | 2.07 g | 4.1% | |
| 脂質 | 0.73 g | 1.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.50 g | — | |
| ナトリウム | 52.30 mg | 3.5% | |
| 食塩相当量 | 0.13 g | 2.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ