ワタミの宅食
いつでも三菜 サーモンのアヒージョ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 170kcal
- たんぱく質
- 7.09g
- 脂質
- 11.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.3g
1日8.3%
1日14.2%
1日20.9%
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商品解説
ワタミの宅食「いつでも三菜 サーモンのアヒージョ」は、手軽に食卓に取り入れられる即席調理済み食品です。この商品は100gあたりエネルギー170kcal、脂質11.5gを含み、サーモンの旨味とオイルの風味を活かしたアヒージョの特徴が表れています。たんぱく質は7.09gで、主菜として他の副菜と組み合わせることでバランスの取れた食事を構成できます。食塩相当量は1.17gのため、他の料理との兼ね合いを考慮すると良いでしょう。忙しい日の主菜や、もう一品欲しい時の追加メニューとして、温めるだけで手軽に本格的な味わいを楽しめます。パンやサラダ、ご飯と合わせることで、満足感のある一食となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 170 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 7.09 g | 14.2% | |
| 脂質 | 11.50 g | 20.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.30 g | — | |
| ナトリウム | 469 mg | 31.3% | |
| 食塩相当量 | 1.17 g | 19.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ