やまめ
くじら咖喱
即席・調理済み食品1食 160g
- エネルギー
- 129kcal
- たんぱく質
- 16.6g
- 脂質
- 2.19g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.8g
1日6.3%
1日33.2%
1日4%
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商品解説
「やまめ くじら咖喱」は、その栄養成分において特徴的なプロファイルを示します。100gあたりたんぱく質を16.6gと豊富に含みながら、脂質はわずか2.19gと抑えられています。これにより、エネルギーも129kcalと控えめです。この高たんぱく・低脂質の組み合わせは、効率的にたんぱく質を摂取しつつ脂質摂取を抑えたい場合に適しています。ご飯やパンと合わせて主食として利用するほか、野菜を添えることで、手軽にバランスの取れた一食を構成できるでしょう。日常の食事でたんぱく質を補給したい際の一品として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 129 kcal | 6.3% | |
| たんぱく質 | 16.60 g | 33.2% | |
| 脂質 | 2.19 g | 4.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.80 g | — | |
| ナトリウム | 639 mg | 42.6% | |
| 食塩相当量 | 1.60 g | 26.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ