ワタミの宅食
いつでも三菜 エビカツ
即席・調理済み食品1食 140g
- エネルギー
- 168kcal
- たんぱく質
- 7.43g
- 脂質
- 8.86g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 15.2g
1日8.2%
1日14.9%
1日16.1%
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商品解説
ワタミの宅食「いつでも三菜 エビカツ」は、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは168 kcalと、一食のカロリー管理を意識した設計が見受けられます。また、食塩相当量は1.05gであり、塩分摂取量に配慮したい場合の選択肢となり得るでしょう。本商品は、忙しい日の食事や、調理の手間を省きたい時に便利です。ご飯や味噌汁、追加の野菜などと組み合わせることで、栄養バランスの取れた一食として活用でき、日々の食生活をサポートする役割が期待されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 168 kcal | 8.2% | |
| たんぱく質 | 7.43 g | 14.9% | |
| 脂質 | 8.86 g | 16.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.20 g | — | |
| ナトリウム | 421 mg | 28.1% | |
| 食塩相当量 | 1.05 g | 17.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ