栄養DB

川島屋

赤飯おにぎり

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
199kcal

1日9.7%

たんぱく質
4.1g

1日8.2%

脂質
0.8g

1日1.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
41.8g
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商品解説

川島屋 赤飯おにぎりは、100gあたり199kcalのエネルギーと、主成分である炭水化物を41.8g含む即席食品です。脂質は0.8gと控えめであり、脂質摂取を抑えつつ手軽にエネルギーを補給したい場合に適しています。食塩相当量は0.59gで、一般的なおにぎりとして標準的な範囲です。この商品は、忙しい日の軽食や運動後の補食として活用できます。たんぱく質やビタミン・ミネラルを補うため、野菜や肉、魚などのおかずと組み合わせることで、より栄養バランスの取れた食事になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー199 kcal
9.7%
たんぱく質4.10 g
8.2%
脂質0.80 g
1.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)41.80 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ