栄養DB

ファミマル Kitchen

ゆず香る旨塩スープ

即席・調理済み食品1食 350g
エネルギー
20.2857kcal

1日1%

たんぱく質
1.7714g

1日3.5%

脂質
0.8571g

1日1.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.7143g
食物繊維総量
0.6857g

1日3.4%

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商品解説

「ファミマル Kitchen ゆず香る旨塩スープ」は、100gあたりのエネルギーが約20kcalと非常に低く、脂質や利用可能炭水化物も控えめな点が特徴です。このため、カロリー摂取を抑えたい時の選択肢として適しています。一方で、食塩相当量は100gあたり約2.8gとやや高めであるため、塩分摂取量を意識している場合は他の食事とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。ゆずの風味が食欲を刺激するため、軽食や食事に一品加えたい時、または夜食など、手軽に温かいものを摂りたい場面で活用できます。野菜などを加えて具材を増やすことで、満足感を高めつつ栄養バランスを補うことも可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー20.29 kcal
1.0%
たんぱく質1.77 g
3.5%
脂質0.86 g
1.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.71 g
食物繊維総量0.69 g
3.4%
ナトリウム1114.29 mg
74.3%
食塩相当量2.79 g
46.4%
SUGAR1.03 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ