栄養DB

ロピア

焼き芋

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
173kcal

1日8.4%

たんぱく質
1.3g

1日2.6%

脂質
0.7g

1日1.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
40.3g
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商品解説

ロピアの焼き芋は、手軽に楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりエネルギー173kcal、利用可能炭水化物40.3gと、主に炭水化物からエネルギーを供給する特徴があります。この炭水化物が、焼き芋本来の自然な甘みと満足感をもたらします。脂質やたんぱく質は比較的低く、ヘルシーな選択肢として魅力的です。食事の補完として、また小腹が空いた時の軽食や、砂糖を控えたい場合のデザート代わりに活用できます。素材の味を活かしたシンプルな食品として、手軽にエネルギーを補給したいシーンで役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー173 kcal
8.4%
たんぱく質1.30 g
2.6%
脂質0.70 g
1.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)40.30 g
ナトリウム79 mg
5.3%
食塩相当量0.20 g
3.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ