ロピア
焼き芋
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 173kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 0.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 40.3g
1日8.4%
1日2.6%
1日1.3%
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商品解説
ロピアの焼き芋は、手軽に楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりエネルギー173kcal、利用可能炭水化物40.3gと、主に炭水化物からエネルギーを供給する特徴があります。この炭水化物が、焼き芋本来の自然な甘みと満足感をもたらします。脂質やたんぱく質は比較的低く、ヘルシーな選択肢として魅力的です。食事の補完として、また小腹が空いた時の軽食や、砂糖を控えたい場合のデザート代わりに活用できます。素材の味を活かしたシンプルな食品として、手軽にエネルギーを補給したいシーンで役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 173 kcal | 8.4% | |
| たんぱく質 | 1.30 g | 2.6% | |
| 脂質 | 0.70 g | 1.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 40.30 g | — | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ