サミット
焼き芋
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 134kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 31.9g
1日6.5%
1日2.4%
1日0.4%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
サミットの焼き芋は、素材本来の甘さを手軽に楽しめる食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、脂質が0.2gと非常に少なく抑えられている点が特徴的です。エネルギーは134kcalで、利用可能炭水化物31.9gが主たるエネルギー源となります。この低脂質という特性から、間食として脂質摂取を控えたい場合や、運動前後の手軽なエネルギー補給に適しています。自然な甘みは、加工された菓子類を避けたい時の満足感ある選択肢となり、食事の一部として炭水化物源を補う際にも活用できるでしょう。素材の風味を活かしたシンプルな食品として、幅広いシーンで取り入れやすい一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 134 kcal | 6.5% | |
| たんぱく質 | 1.20 g | 2.4% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 31.90 g | — | |
| ナトリウム | 12 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ