にんにく醤油の若鶏ジューシー竜田揚弁当

商品解説

いなげやの「にんにく醤油の若鶏ジューシー竜田揚弁当」は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは234kcal、脂質は12.3gと、比較的高エネルギーで脂質を多く含む特徴があります。一方で、たんぱく質も7.08g含まれており、活動量の多い日の主食として、効率的なエネルギー補給に適していると考えられます。食事の際は、不足しがちな野菜や海藻類を添えることで、ビタミンや食物繊維を補い、全体の栄養バランスを整える工夫が推奨されます。食塩相当量は100gあたり0.885gですので、一食あたりの摂取量に留意し、バランスの取れた食事を心がけましょう。