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ふっくら、からっと香ばしい油揚げ

即席・調理済み食品1食 17g
業務スーパー ふっくら、からっと香ばしい油揚げ
写真: hikaricophoOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
392kcal

1日19.1%

たんぱく質
25.5g

1日51%

脂質
31.9g

1日58%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.6g
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商品解説

マック食品株式会社と神戸物産の「油豆腐片」は、即席・調理済み食品として手軽に利用できる点が特徴です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーが392kcalと高く、たんぱく質も25.5gと豊富に含まれています。油で揚げた豆腐であるため、脂質も31.9gと多く、しっかりとした食べ応えとコクが期待できます。この商品は、炒め物や煮物、鍋物などの様々な料理に加えることで、手軽にボリュームと満足感をプラスできます。肉の代替として植物性たんぱく質を補給したい場合や、料理に深みを加えたい際の具材として活用するのに適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー392 kcal
19.1%
たんぱく質25.50 g
51.0%
脂質31.90 g
58.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.60 g
ナトリウム12 mg
0.8%
食塩相当量0.03 g
0.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ