ライフ
そら豆とむき海老の天ぷら
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 233kcal
- たんぱく質
- 9.1g
- 脂質
- 13.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 18.3g
1日11.4%
1日18.2%
1日25.1%
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商品解説
「ライフ そら豆とむき海老の天ぷら」は、100gあたりたんぱく質9.1gを含み、手軽にたんぱく質を補給できる調理済み食品です。また、食塩相当量は0.7875gと、調理済み食品としては比較的控えめな味付けとなっています。そら豆と海老の組み合わせにより、素材の風味も楽しめます。この商品は、忙しい日の夕食で主菜に添える一品として、またはお弁当のおかず、麺類や丼ものの具材としても活用可能です。他の野菜と組み合わせることで、より栄養バランスの取れた食事の一助となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 233 kcal | 11.4% | |
| たんぱく質 | 9.10 g | 18.2% | |
| 脂質 | 13.80 g | 25.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 18.30 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ