シーザーサラダ

商品解説

イオン シーザーサラダは、手軽に野菜を摂取できる調理済み食品です。100gあたり脂質が12.7gと比較的多く含まれており、シーザードレッシングやチーズ由来のコクが特徴です。たんぱく質も6.4gと一定量含まれるため、食事の満足度を高めるでしょう。一方で、食塩相当量は1.18gとやや高めであるため、他の食事との兼ね合いで全体の塩分摂取量を意識することが重要です。このサラダを食事に取り入れる際は、主食や他のたんぱく質源と組み合わせつつ、ドレッシングの量を調整したり、スープなど他の料理の塩分を控えめにする工夫が有効です。