ファミリーマート
豚モツ煮込み
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 111kcal
- たんぱく質
- 9.41g
- 脂質
- 7.06g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.94g
- 食物繊維総量
- 0.882g
1日5.4%
1日18.8%
1日12.8%
1日4.4%
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商品解説
ファミリーマートの「豚モツ煮込み」は、手軽に利用できる調理済み食品です。この商品は、100gあたりたんぱく質が9.4gと豊富に含まれており、炭水化物も1.9gと控えめな点が特徴です。そのため、糖質摂取を抑えたい時の主菜や、たんぱく質を補給したい食事の一品として活用できます。一方で、食塩相当量は1.33gと高めに設定されているため、他の食事との塩分バランスを考慮することが重要です。野菜を多く取り入れたり、汁物の塩分を控えめにしたりするなど、全体の栄養バランスに配慮して取り入れることをおすすめします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 111 kcal | 5.4% | |
| たんぱく質 | 9.41 g | 18.8% | |
| 脂質 | 7.06 g | 12.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.94 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.88 g | 4.4% | |
| ナトリウム | 532 mg | 35.5% | |
| 食塩相当量 | 1.33 g | 22.2% | |
| SUGAR | 1.06 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ