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ファミリーマート

豚モツ煮込み

即席・調理済み食品
エネルギー
111kcal

1日5.4%

たんぱく質
9.41g

1日18.8%

脂質
7.06g

1日12.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.94g
食物繊維総量
0.882g

1日4.4%

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商品解説

ファミリーマートの「豚モツ煮込み」は、手軽に利用できる調理済み食品です。この商品は、100gあたりたんぱく質が9.4gと豊富に含まれており、炭水化物も1.9gと控えめな点が特徴です。そのため、糖質摂取を抑えたい時の主菜や、たんぱく質を補給したい食事の一品として活用できます。一方で、食塩相当量は1.33gと高めに設定されているため、他の食事との塩分バランスを考慮することが重要です。野菜を多く取り入れたり、汁物の塩分を控えめにしたりするなど、全体の栄養バランスに配慮して取り入れることをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー111 kcal
5.4%
たんぱく質9.41 g
18.8%
脂質7.06 g
12.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.94 g
食物繊維総量0.88 g
4.4%
ナトリウム532 mg
35.5%
食塩相当量1.33 g
22.2%
SUGAR1.06 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ