クスリのアオキ
畑のお肉（大豆ミート）
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 249kcal
- たんぱく質
- 13.9g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 49.5g
1日12.1%
1日27.8%
1日0.5%
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商品解説
クスリのアオキ「畑のお肉」は、即席で手軽に利用できる大豆ミート製品です。100gあたり脂質がわずか0.3gと非常に少なく、肉類と比較して脂質摂取を抑えたい場合に適した選択肢と言えます。また、たんぱく質も13.9gと豊富に含まれており、植物性たんぱく源として活用できます。調理済みのため、ご飯に乗せたり、パンに挟んだりするだけで、手軽に食事に取り入れられます。一方で、食塩相当量が3.54gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせや摂取量には注意が必要です。脂質を抑えつつ、たんぱく質を補給したい方の食事に適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 249 kcal | 12.1% | |
| たんぱく質 | 13.90 g | 27.8% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.50 g | — | |
| ナトリウム | 1420 mg | 94.7% | |
| 食塩相当量 | 3.54 g | 59.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ