京都丹波牧場
平井牛コロッケ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 290kcal
- たんぱく質
- 5.7g
- 脂質
- 19.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 24g
1日14.1%
1日11.4%
1日34.7%
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商品解説
京都丹波牧場 平井牛コロッケは、100gあたり290 kcalのエネルギーと19.1 gの脂質を含んでいます。揚げ物であるため、じゃがいも由来の炭水化物も24gと多く、比較的高エネルギーな食品です。一方で、食塩相当量は0.59gと控えめな点が特徴です。このコロッケは、食事の主菜の一部や、野菜を添えた副菜として適しています。サラダや温野菜を添えることで栄養バランスを補完し、ご飯などの主食と組み合わせる際は、全体のエネルギーや脂質の摂取量を考慮した献立を心がけることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 290 kcal | 14.1% | |
| たんぱく質 | 5.70 g | 11.4% | |
| 脂質 | 19.10 g | 34.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 24 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ