もへじ
しじみスープ
即席・調理済み食品1食 15ml
- エネルギー
- 80kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.7g
1日3.9%
1日4%
1日3.6%
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商品解説
もへじ しじみスープは、100gあたり80kcalと比較的低カロリーな即席スープです。たんぱく質2g、脂質2gと控えめな一方で、食塩相当量が10.5gと非常に高いため、摂取の際は必ず希釈して利用することが推奨されます。この濃縮されたしじみの風味は、お湯で割って通常のスープとして楽しむだけでなく、味噌汁やラーメンの出汁、炊き込みご飯の味付けなど、様々な料理に少量加えることで、手軽に旨味をプラスする調味料としても活用できます。高い塩分濃度に留意し、少量ずつ加えて味を調整することで、幅広い料理に応用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 80 kcal | 3.9% | |
| たんぱく質 | 2 g | 4.0% | |
| 脂質 | 2 g | 3.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.70 g | — | |
| ナトリウム | 4190 mg | 279.3% | |
| 食塩相当量 | 10.50 g | 175.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ