栄養DB

もへじ

しじみスープ

即席・調理済み食品1食 15ml
エネルギー
80kcal

1日3.9%

たんぱく質
2g

1日4%

脂質
2g

1日3.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10.7g
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商品解説

もへじ しじみスープは、100gあたり80kcalと比較的低カロリーな即席スープです。たんぱく質2g、脂質2gと控えめな一方で、食塩相当量が10.5gと非常に高いため、摂取の際は必ず希釈して利用することが推奨されます。この濃縮されたしじみの風味は、お湯で割って通常のスープとして楽しむだけでなく、味噌汁やラーメンの出汁、炊き込みご飯の味付けなど、様々な料理に少量加えることで、手軽に旨味をプラスする調味料としても活用できます。高い塩分濃度に留意し、少量ずつ加えて味を調整することで、幅広い料理に応用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー80 kcal
3.9%
たんぱく質2 g
4.0%
脂質2 g
3.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)10.70 g
ナトリウム4190 mg
279.3%
食塩相当量10.50 g
175.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ