ファイン
牡蠣の旨み溶け込む クラムチャウダー
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 380kcal
- たんぱく質
- 14g
- 脂質
- 6.67g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 66.7g
1日18.5%
1日28%
1日12.1%
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商品解説
ファイン 牡蠣の旨み溶け込む クラムチャウダーは、100gあたりエネルギー380kcal、たんぱく質14.0gを含む即席食品です。この商品は、100gあたり19.6mgと比較的豊富な鉄分を含んでおり、日々の食事で不足しがちな鉄分を補給したい場合に有効な選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量は100gあたり7.87gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。牡蠣の旨みが溶け込んだ風味は、手軽に食事の満足感を高める一品として、パンやクラッカーと共に軽食やスープとして活用できます。他の料理と組み合わせる際は、塩分のバランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 380 kcal | 18.5% | |
| たんぱく質 | 14 g | 28.0% | |
| 脂質 | 6.67 g | 12.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 66.70 g | — | |
| ナトリウム | 3150 mg | 210.0% | |
| 鉄 | 0.02 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 7.87 g | 131.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ