栄養DB

タイヘイ

牡蠣と野菜の旨煮

即席・調理済み食品1食 300g
エネルギー
54kcal

1日2.6%

たんぱく質
4.5g

1日9%

脂質
1.17g

1日2.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.8g
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商品解説

タイヘイ 牡蠣と野菜の旨煮は、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは54kcalと低く抑えられており、脂質も1.17gと控えめな点が特徴です。一方で、たんぱく質は4.5g含まれており、カロリーを抑えつつたんぱく質を補給したい場合に適しています。牡蠣と野菜の旨味が凝縮されているため、ご飯のおかずとしてはもちろん、麺類や豆腐に添えることで、手軽に栄養バランスを整える一品として活用できます。忙しい日の副菜や、ヘルシー志向の食事を意識する際にも役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー54 kcal
2.6%
たんぱく質4.50 g
9.0%
脂質1.17 g
2.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.80 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ