タイヘイ
牡蠣と野菜の旨煮
即席・調理済み食品1食 300g
- エネルギー
- 54kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 1.17g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 6.8g
1日2.6%
1日9%
1日2.1%
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商品解説
タイヘイ 牡蠣と野菜の旨煮は、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは54kcalと低く抑えられており、脂質も1.17gと控えめな点が特徴です。一方で、たんぱく質は4.5g含まれており、カロリーを抑えつつたんぱく質を補給したい場合に適しています。牡蠣と野菜の旨味が凝縮されているため、ご飯のおかずとしてはもちろん、麺類や豆腐に添えることで、手軽に栄養バランスを整える一品として活用できます。忙しい日の副菜や、ヘルシー志向の食事を意識する際にも役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 54 kcal | 2.6% | |
| たんぱく質 | 4.50 g | 9.0% | |
| 脂質 | 1.17 g | 2.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 6.80 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ