ワタミの宅食
いつでも三菜 鶏肉とじゃが芋のカレーグリル
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 202kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 14.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8g
1日9.9%
1日21.6%
1日26.4%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
ワタミの宅食「いつでも三菜 鶏肉とじゃが芋のカレーグリル」は、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。本品100gあたり、たんぱく質は10.8g含まれており、鶏肉を主材としたおかずとして、たんぱく質を手軽に補給できます。一方で、食塩相当量は1.21gであるため、他の食事と組み合わせる際には全体の塩分量に配慮することが望ましいでしょう。例えば、ご飯や味噌汁、さらに野菜を添えることで、栄養バランスの取れた一食になります。忙しい日の食事や、献立に一品加えたい時の選択肢として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 202 kcal | 9.9% | |
| たんぱく質 | 10.80 g | 21.6% | |
| 脂質 | 14.50 g | 26.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 g | — | |
| ナトリウム | 484 mg | 32.3% | |
| 食塩相当量 | 1.21 g | 20.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ