アークス
やりいか握り鮨
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 135kcal
- たんぱく質
- 6.9g
- 脂質
- 1.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22.7g
1日6.6%
1日13.8%
1日2%
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商品解説
アークス やりいか握り鮨は、手軽に魚介類を摂取できる即席食品です。100gあたりエネルギーは135kcal、脂質は1.1gと、低脂質であることが特徴です。酢飯が主成分であるため炭水化物を中心に含みますが、やりいかからたんぱく質も補給できます。脂質を控えたい日の軽食や、忙しい日のランチ、夕食にもう一品加えたい時などに適しています。野菜や汁物と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 135 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 6.90 g | 13.8% | |
| 脂質 | 1.10 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22.70 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ