栄養DB

アークス

やりいか握り鮨

即席・調理済み食品
エネルギー
135kcal

1日6.6%

たんぱく質
6.9g

1日13.8%

脂質
1.1g

1日2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
22.7g
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商品解説

アークス やりいか握り鮨は、手軽に魚介類を摂取できる即席食品です。100gあたりエネルギーは135kcal、脂質は1.1gと、低脂質であることが特徴です。酢飯が主成分であるため炭水化物を中心に含みますが、やりいかからたんぱく質も補給できます。脂質を控えたい日の軽食や、忙しい日のランチ、夕食にもう一品加えたい時などに適しています。野菜や汁物と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー135 kcal
6.6%
たんぱく質6.90 g
13.8%
脂質1.10 g
2.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)22.70 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ