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ゴア風ポークビンダルー

即席・調理済み食品1食 150g
ゴア風ポークビンダルー
写真: dysongOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
108.6667kcal

1日5.3%

たんぱく質
4.2g

1日8.4%

脂質
6g

1日10.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.5333g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

このゴア風ポークビンダルーは、100gあたりエネルギーが約109kcalと比較的控えめな点が特徴です。脂質も6gと抑えられており、ご飯など主食と組み合わせても総カロリーを調整しやすいでしょう。一方で、食塩相当量は1.73gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮することが望ましいです。また、食物繊維は含まれていないため、サラダや温野菜、きのこ類などを添えることで栄養バランスを補完し、より充実した一食にすることができます。手軽に異国の味を楽しみたい際の選択肢として、栄養成分を意識した活用が推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー108.67 kcal
5.3%
たんぱく質4.20 g
8.4%
脂質6 g
10.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.53 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム693.33 mg
46.2%
食塩相当量1.73 g
28.9%
SUGAR9.53 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ