ゴア風ポークビンダルー
即席・調理済み食品1食 150g

- エネルギー
- 108.6667kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.5333g
- 食物繊維総量
- 0g
1日5.3%
1日8.4%
1日10.9%
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商品解説
このゴア風ポークビンダルーは、100gあたりエネルギーが約109kcalと比較的控えめな点が特徴です。脂質も6gと抑えられており、ご飯など主食と組み合わせても総カロリーを調整しやすいでしょう。一方で、食塩相当量は1.73gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮することが望ましいです。また、食物繊維は含まれていないため、サラダや温野菜、きのこ類などを添えることで栄養バランスを補完し、より充実した一食にすることができます。手軽に異国の味を楽しみたい際の選択肢として、栄養成分を意識した活用が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 108.67 kcal | 5.3% | |
| たんぱく質 | 4.20 g | 8.4% | |
| 脂質 | 6 g | 10.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.53 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 693.33 mg | 46.2% | |
| 食塩相当量 | 1.73 g | 28.9% | |
| SUGAR | 9.53 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ