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旬菜デリ

栗かぼちゃ入りほっこりグラタン

即席・調理済み食品1食 542g
エネルギー
144kcal

1日7%

たんぱく質
3.97g

1日7.9%

脂質
5.31g

1日9.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.6g
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商品解説

旬菜デリ 栗かぼちゃ入りほっこりグラタンは、手軽に温かい一品を楽しめる即席食品です。100gあたりのエネルギーは144kcal、利用可能炭水化物は20.6gであり、栗かぼちゃ由来の自然な甘みが期待できます。忙しい日の食事や、もう一品加えたい時に便利です。たんぱく質は100gあたり3.97gと控えめなため、肉や魚、豆製品などを添えることで、より栄養バランスの取れた献立になります。また、100gあたりの食塩相当量は0.98gと、一食分としてはやや高めになる可能性があるため、他の食事との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。手軽に温かい食事を取り入れたい際の選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー144 kcal
7.0%
たんぱく質3.97 g
7.9%
脂質5.31 g
9.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.60 g
ナトリウム392 mg
26.1%
食塩相当量0.98 g
16.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ