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ネゴンポ

ラムキーマカレー

即席・調理済み食品
エネルギー
217kcal

1日10.6%

たんぱく質
12.2g

1日24.4%

脂質
17.1g

1日31.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.23g
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商品解説

ネゴンポ ラムキーマカレーは、100gあたりたんぱく質を12.2g含んでおり、ラム肉を主としたキーマカレーとして、しっかりとした食べ応えが期待できます。脂質は17.1gとやや高めで、コクや満足感に寄与するでしょう。特に食塩相当量は4.04gと、一食分として摂取する際には、厚生労働省が推奨する一日あたりの目標量に対してかなりの割合を占めます。このため、ご飯やサラダなど、塩分を控えた副菜と組み合わせることで、全体の栄養バランスを取りやすくなります。また、炭水化物は6.23gと比較的控えめなため、糖質摂取を意識している方の食事の選択肢の一つとしても考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー217 kcal
10.6%
たんぱく質12.20 g
24.4%
脂質17.10 g
31.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.23 g
ナトリウム1620 mg
108.0%
食塩相当量4.04 g
67.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ