エスビー
栗原はるみわたしのカレー
即席・調理済み食品1食 13.8g
- エネルギー
- 420.2899kcal
- たんぱく質
- 7.971g
- 脂質
- 21.7391g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 52.1739g
- 食物繊維総量
- 7.971g
1日20.5%
1日15.9%
1日39.5%
1日39.9%
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商品解説
エスビー 栗原はるみわたしのカレーは、家庭で手軽に本格的な味わいを楽しめるフレークタイプのカレールーです。1皿分（15g）あたりの食物繊維は約1.19g含まれており、野菜などの具材と合わせることで、よりバランスの取れた食事に貢献します。一方、食塩相当量は約1.92gとなるため、調理の際は具材を豊富に加えることで全体の塩分濃度を調整したり、ご飯の量を工夫したりするなど、塩分摂取量に配慮した活用が望ましいでしょう。様々な具材と組み合わせることで、栄養価を高めつつ、自分好みのカレーを創造できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 420.29 kcal | 20.5% | |
| たんぱく質 | 7.97 g | 15.9% | |
| 脂質 | 21.74 g | 39.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.17 g | — | |
| 食物繊維総量 | 7.97 g | 39.9% | |
| ナトリウム | 5130.44 mg | 342.0% | |
| 食塩相当量 | 12.83 g | 213.8% | |
| SUGAR | 44.20 g | — | |
| FASAT | 10.87 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ