Muscle Deli
ふっくら赤魚の西京焼きセット
即席・調理済み食品1食 350g
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 14.3g
- 脂質
- 4.69g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 14.6g
- 食物繊維総量
- 1.31g
1日7.7%
1日28.6%
1日8.5%
1日6.6%
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商品解説
Muscle Deli ふっくら赤魚の西京焼きセットは、高たんぱくかつ低脂質な栄養バランスが特徴の調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が14.3gと豊富でありながら、脂質は4.69gと控えめに抑えられています。これにより、エネルギーも157kcalと比較的低く、カロリーコントロールを意識する方の主菜に適しています。忙しい日の食事として、ご飯や野菜を添えることで、手軽にバランスの取れた一食を準備できます。トレーニング後の食事や、日々のたんぱく質補給源としても活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 157 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 14.30 g | 28.6% | |
| 脂質 | 4.69 g | 8.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.31 g | 6.6% | |
| ナトリウム | 405 mg | 27.0% | |
| 食塩相当量 | 1.01 g | 16.8% | |
| SUGAR | 13.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ