江崎グリコ
LEE 辛さ20倍ビーフカレー大盛り
即席・調理済み食品1食 230g
- エネルギー
- 124kcal
- たんぱく質
- 3.78g
- 脂質
- 7.17g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11g
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商品解説
江崎グリコの「LEE 辛さ20倍ビーフカレー大盛り」は、刺激的な辛さが特徴のレトルトカレーです。100gあたりのエネルギーは124kcalと、レトルトカレーとしては比較的抑えられています。しかし、「大盛り」であるため、一食全体ではそれなりのエネルギー摂取となるでしょう。また、食塩相当量は100gあたり0.812gであり、一食あたりの摂取量には注意を払うことが望ましいです。このカレーは、辛いものが好みで、手軽に満足感のある食事を摂りたい場合に選択肢の一つとなります。ご飯だけでなくパンやナンと合わせたり、茹で野菜などを添えることで、栄養バランスを考慮しながら楽しむことができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 124 kcal | 6.0% | |
| たんぱく質 | 3.78 g | 7.6% | |
| 脂質 | 7.17 g | 13.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11 g | — | |
| ナトリウム | 325 mg | 21.7% | |
| カリウム | 299 mg | 11.5% | |
| 食塩相当量 | 0.81 g | 13.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ