食卓便
赤魚と茄子のトマト煮込み
即席・調理済み食品1食 246g
- エネルギー
- 114kcal
- たんぱく質
- 7.85g
- 脂質
- 5.81g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8.58g
1日5.6%
1日15.7%
1日10.6%
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商品解説
「食卓便 赤魚と茄子のトマト煮込み」は、手軽に魚と野菜を摂取できる調理済み食品です。本品100gあたり、たんぱく質を7.85g含んでおり、魚由来のたんぱく質を効率的に補給できます。また、エネルギーは114kcal、脂質は5.81gと控えめに抑えられており、カロリーや脂質摂取を意識する方にも適しています。赤魚と茄子をトマトソースで煮込んだ一品は、忙しい日の主菜として、またご飯やパン、サラダなどと組み合わせることで、手軽にバランスの取れた食事の一品として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 114 kcal | 5.6% | |
| たんぱく質 | 7.85 g | 15.7% | |
| 脂質 | 5.81 g | 10.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.58 g | — | |
| ナトリウム | 304 mg | 20.3% | |
| 食塩相当量 | 0.76 g | 12.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ