アイアップ
ぴえヨンのマッスルカレー
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 196kcal
- たんぱく質
- 6.15g
- 脂質
- 12.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.7g
1日9.6%
1日12.3%
1日22.9%
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商品解説
「アイアップ ぴえヨンのマッスルカレー」は、100gあたりたんぱく質を6.15g含んでおり、商品名が示すように、たんぱく質摂取を意識した食事に取り入れやすいレトルトカレーです。エネルギーは196kcal、脂質は12.6gで、適度なカロリーと脂質を含みつつ、炭水化物も14.7gとバランスの取れた栄養構成となっています。食塩相当量は0.934gと比較的控えめです。このカレーは、通常の食事にたんぱく質をプラスしたい際や、運動後の手軽な食事として活用できます。鶏むね肉やブロッコリーなどを添えることで、さらに栄養バランスを向上させ、満足感のある一皿となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 196 kcal | 9.6% | |
| たんぱく質 | 6.15 g | 12.3% | |
| 脂質 | 12.60 g | 22.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.70 g | — | |
| ナトリウム | 373 mg | 24.9% | |
| 食塩相当量 | 0.93 g | 15.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ