ローソン
天下一品 おにぎり 辛味噌
即席・調理済み食品1食 100g

- エネルギー
- 209kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 4.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 38.4g
- 食物繊維総量
- 1.4g
1日10.2%
1日9.8%
1日7.8%
1日7%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
ローソン「天下一品 おにぎり 辛味噌」は、手軽にエネルギーを補給できる即席食品です。100gあたりエネルギーは209kcal、利用可能炭水化物は38.4gと、主食として十分な量を含んでいます。特にSUGARが37gと高いため、素早いエネルギー補給に役立つ一方で、他の食事との糖質バランスを考慮すると良いでしょう。たんぱく質は4.9g、食物繊維は1.4gと控えめなため、サラダチキンや野菜スープなどを添えることで、より栄養バランスの取れた食事になります。辛味噌の風味は食欲をそそり、忙しい日の軽食や間食にも活用しやすい一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 209 kcal | 10.2% | |
| たんぱく質 | 4.90 g | 9.8% | |
| 脂質 | 4.30 g | 7.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 38.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.40 g | 7.0% | |
| SUGAR | 37 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ