イオン
鶏むね肉とブロッコリー レモンペッパー味
即席・調理済み食品1食 195g
- エネルギー
- 207kcal
- たんぱく質
- 18.1g
- 脂質
- 13.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.2g
1日10.1%
1日36.2%
1日25.1%
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商品解説
イオンの「鶏むね肉とブロッコリー レモンペッパー味」は、手軽に栄養を摂れる調理済み食品です。この商品は100gあたりたんぱく質を18.1g含んでおり、効率的なたんぱく質補給に適しています。また、利用可能炭水化物は2.2gと低く抑えられており、糖質摂取を意識している方の食事にも取り入れやすいでしょう。鶏むね肉とブロッコリーの組み合わせは、バランスの取れた食材構成です。忙しい日のメインディッシュとしてご飯やパンと合わせたり、サラダに加えてボリュームアップしたりと、様々な食事シーンで活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 207 kcal | 10.1% | |
| たんぱく質 | 18.10 g | 36.2% | |
| 脂質 | 13.80 g | 25.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.20 g | — | |
| ナトリウム | 130 mg | 8.7% | |
| 食塩相当量 | 0.33 g | 5.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ