パルライン
鶏肉と夏野菜のさっぱりおろし炒め
即席・調理済み食品1食 420g
- エネルギー
- 84.3kcal
- たんぱく質
- 8.07g
- 脂質
- 2.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.02g
1日4.1%
1日16.1%
1日3.8%
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商品解説
パルライン「鶏肉と夏野菜のさっぱりおろし炒め」は、100gあたりエネルギー84.3 kcal、たんぱく質8.07 gと、低カロリーでありながらたんぱく質を摂取できる点が特徴です。脂質も控えめに抑えられており、全体的にヘルシーな栄養バランスとなっています。このため、カロリーや脂質の摂取量を抑えたい方や、ダイエット中の食事に適しています。ご飯と合わせて主菜として、または野菜を追加してボリュームアップするなど、手軽にたんぱく質を補給したい際の選択肢として活用できます。さっぱりとした味付けは、和食献立の一品としても取り入れやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 84.30 kcal | 4.1% | |
| たんぱく質 | 8.07 g | 16.1% | |
| 脂質 | 2.10 g | 3.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.02 g | — | |
| ナトリウム | 234 mg | 15.6% | |
| 食塩相当量 | 0.58 g | 9.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ