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食卓便

豚肉のさっぱり中華風

即席・調理済み食品1食 209g
エネルギー
134kcal

1日6.5%

たんぱく質
8.85g

1日17.7%

脂質
7.27g

1日13.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.23g
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商品解説

食卓便「豚肉のさっぱり中華風」は、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは134kcalと比較的控えめであり、たんぱく質を8.85g含んでいます。この数値は、肉料理としてたんぱく質を補給しつつ、全体のカロリーや脂質を抑えたい場合に適していることを示唆します。脂質も7.27gと極端に高くなく、商品名の「さっぱり」という特徴を栄養面からも裏付けています。忙しい日の主菜として、またたんぱく質を手軽に摂りたい時に活用できます。ご飯や野菜の副菜と組み合わせることで、栄養バランスの取れた一食を構成するのに役立つでしょう。食塩相当量は0.894gのため、他の料理との兼ね合いを考慮し、バランスの取れた食生活に組み込むことが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー134 kcal
6.5%
たんぱく質8.85 g
17.7%
脂質7.27 g
13.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.23 g
ナトリウム357 mg
23.8%
食塩相当量0.89 g
14.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ