アルビス
豚ヒレ肉と根菜の黒酢和え
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 233kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 15.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 18.1g
1日11.4%
1日9.2%
1日28.2%
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商品解説
「アルビス 豚ヒレ肉と根菜の黒酢和え」は、手軽に一品を加えたい時に便利な調理済み食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、脂質が15.5gと比較的高いことが特徴です。これは、豚肉の部位や調理に使用される油に由来すると考えられます。また、エネルギーは233kcalです。この商品を食事に取り入れる際は、たんぱく質源として豚ヒレ肉が含まれるものの、他の食材でたんぱく質や食物繊維を補うことを検討すると良いでしょう。例えば、豆腐やきのこ類、海藻などを添えることで、より栄養バランスの取れた献立になります。ご飯のおかずとしてだけでなく、温野菜サラダの具材としても活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 233 kcal | 11.4% | |
| たんぱく質 | 4.60 g | 9.2% | |
| 脂質 | 15.50 g | 28.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 18.10 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ