阪急デリカ
おろしソースのハンバーグ
即席・調理済み食品1食 210g
- エネルギー
- 136kcal
- たんぱく質
- 5.67g
- 脂質
- 6.14g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.4g
1日6.6%
1日11.3%
1日11.2%
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商品解説
阪急デリカのおろしソースのハンバーグは、100gあたりエネルギー136kcal、脂質6.14gと、一般的なハンバーグと比較して控えめな数値が特徴です。たんぱく質は5.67g、利用可能炭水化物は14.4g含まれており、おろしソース由来の糖質が一定量存在すると考えられます。このため、主菜として取り入れる際は、野菜を添えることで食物繊維を補い、ご飯など主食とのバランスを考慮すると良いでしょう。また、食塩相当量が1.08g/100gであるため、一食あたりの塩分摂取量に留意し、他の料理の味付けを調整することをお勧めします。手軽に用意できる一品として、忙しい日の食事に活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 136 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 5.67 g | 11.3% | |
| 脂質 | 6.14 g | 11.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.40 g | — | |
| ナトリウム | 431 mg | 28.7% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ