栄養DB

阪急デリカ

おろしソースのハンバーグ

即席・調理済み食品1食 210g
エネルギー
136kcal

1日6.6%

たんぱく質
5.67g

1日11.3%

脂質
6.14g

1日11.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
14.4g
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商品解説

阪急デリカのおろしソースのハンバーグは、100gあたりエネルギー136kcal、脂質6.14gと、一般的なハンバーグと比較して控えめな数値が特徴です。たんぱく質は5.67g、利用可能炭水化物は14.4g含まれており、おろしソース由来の糖質が一定量存在すると考えられます。このため、主菜として取り入れる際は、野菜を添えることで食物繊維を補い、ご飯など主食とのバランスを考慮すると良いでしょう。また、食塩相当量が1.08g/100gであるため、一食あたりの塩分摂取量に留意し、他の料理の味付けを調整することをお勧めします。手軽に用意できる一品として、忙しい日の食事に活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー136 kcal
6.6%
たんぱく質5.67 g
11.3%
脂質6.14 g
11.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)14.40 g
ナトリウム431 mg
28.7%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ