栄養DB

フードテック

赤魚の煮付けセット

即席・調理済み食品1食 180g
エネルギー
76.1kcal

1日3.7%

たんぱく質
5.28g

1日10.6%

脂質
2.5g

1日4.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.5g
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商品解説

フードテックの赤魚の煮付けセットは、即席で手軽に魚料理を楽しめる商品です。100gあたりのエネルギーは76.1 kcalと控えめであり、たんぱく質を5.28 g含んでいます。この特徴から、カロリー摂取を抑えつつ、魚由来のたんぱく質を効率的に補給したい場合に適していると言えます。脂質も2.5 gと少なく、ヘルシー志向の食事に取り入れやすいでしょう。忙しい日の主菜や、副菜として食卓に一品加えたい時に便利です。野菜などを添えることで、より栄養バランスの取れた食事として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー76.10 kcal
3.7%
たんぱく質5.28 g
10.6%
脂質2.50 g
4.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.50 g
ナトリウム349 mg
23.3%
食塩相当量0.87 g
14.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ