無印良品
Boiled Dumplings
即席・調理済み食品1食 15g
- エネルギー
- 233kcal
- たんぱく質
- 7.33g
- 脂質
- 12g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 25.3g
- 食物繊維総量
- 1.33g
1日11.4%
1日14.7%
1日21.8%
1日6.7%
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商品解説
無印良品のBoiled Dumplingsは、100gあたりエネルギー233kcalと、比較的しっかりとしたエネルギー源となる即席食品です。特にSUGARが24gと高いことから、甘みのある味付けが特徴と考えられます。このため、小腹が空いた時の軽食やおやつ、食後のデザートとして適しています。また、食塩相当量が1.32gとやや高めであるため、他の食事との塩分バランスを考慮し、摂取量に注意すると良いでしょう。たんぱく質も7.33g含まれていますが、食物繊維は少ないため、野菜や果物などと組み合わせることで、よりバランスの取れた食事に近づけることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 233 kcal | 11.4% | |
| たんぱく質 | 7.33 g | 14.7% | |
| 脂質 | 12 g | 21.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.33 g | 6.7% | |
| ナトリウム | 527 mg | 35.1% | |
| 食塩相当量 | 1.32 g | 22.0% | |
| SUGAR | 24 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ