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中央魚類

築地食堂のまかない海老フライ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
139kcal

1日6.8%

たんぱく質
10.2g

1日20.4%

脂質
1.9g

1日3.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.3g
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商品解説

中央魚類「築地食堂のまかない海老フライ」は、100gあたりエネルギー139kcal、脂質1.9gと、揚げ物としては脂質が控えめであることが特徴です。たんぱく質は10.2g含まれており、海老由来の良質なたんぱく質を摂取できます。この製品は、調理済みで手軽に利用できるため、忙しい日のメインディッシュや、たんぱく質を補給したい献立の一品として活用できます。野菜を添えたり、ご飯と組み合わせることで、バランスの取れた食事を手軽に準備するのに役立つでしょう。揚げ物でありながら、脂質を抑えたい方にも選択肢の一つとなり得ます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー139 kcal
6.8%
たんぱく質10.20 g
20.4%
脂質1.90 g
3.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.30 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ