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情熱価格

纳豆

即席・調理済み食品1食 45.4g
情熱価格 纳豆
写真: foodvisorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
167kcal

1日8.1%

たんぱく質
13.7g

1日27.4%

脂質
8.59g

1日15.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.8g
食物繊維総量
6.61g

1日33.1%

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商品解説

「情熱価格 納豆」は、日々の食卓に手軽に取り入れられる栄養豊富な食品です。100gあたりたんぱく質を13.7g含んでおり、植物性たんぱく質の優れた供給源として、健康的な体づくりをサポートします。また、食物繊維も6.61gと豊富に含まれているため、腸内環境の維持にも役立つでしょう。食塩相当量は1.3gですが、他の食材との組み合わせでバランスを考慮すると良いでしょう。ご飯のお供としてだけでなく、サラダやパスタ、和え物などに加えることで、手軽に料理の栄養価を高めることができます。忙しい日の朝食や、もう一品欲しい時の副菜としても活用しやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー167 kcal
8.1%
たんぱく質13.70 g
27.4%
脂質8.59 g
15.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.80 g
食物繊維総量6.61 g
33.1%
ナトリウム520 mg
34.7%
食塩相当量1.30 g
21.7%
SUGAR6.17 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ