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緑黄色野菜が入った7品目サラダ
即席・調理済み食品1食 100g

- エネルギー
- 23kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.2g
- 食物繊維総量
- 2.2g
1日1.1%
1日2.4%
1日0.4%
1日11%
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商品解説
トップバリュの「緑黄色野菜が入った7品目サラダ」は、100gあたりエネルギー23kcal、脂質0.2gと非常に低カロリー・低脂質であることが特徴です。これにより、食事全体のカロリーや脂質を抑えつつ、野菜を手軽に補給したい場合に適しています。また、食物繊維総量が2.2g含まれており、日々の食事で不足しがちな食物繊維の摂取をサポートします。食塩相当量も0.04gと控えめなため、塩分摂取を気にされる方にも良い選択肢となるでしょう。メイン料理に添える副菜として、あるいは軽めの食事に野菜をプラスしたい際に活用でき、ドレッシングを自分で選ぶことで味付けの調整や栄養バランスのカスタマイズが可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 23 kcal | 1.1% | |
| たんぱく質 | 1.20 g | 2.4% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.20 g | 11.0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 1.1% | |
| 食塩相当量 | 0.04 g | 0.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ