Sanwa Mamesuian
Tofu
即席・調理済み食品1食 150g
- エネルギー
- 57.3kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 脂質
- 2.73g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.4g
1日2.8%
1日11.6%
1日5%
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商品解説
Sanwa Mamesuian Tofuは、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりエネルギーは57.3kcalと控えめでありながら、たんぱく質を5.8g含んでいます。脂質は2.73g、利用可能炭水化物も2.4gと低く抑えられており、ヘルシーな選択肢と言えるでしょう。この特徴から、日々の食事でのたんぱく質補給や、カロリーコントロールを意識した際の副菜に適しています。サラダに加える、味噌汁の具にするなど、様々な料理に手軽に取り入れられ、栄養バランスの調整に役立ちます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 57.30 kcal | 2.8% | |
| たんぱく質 | 5.80 g | 11.6% | |
| 脂質 | 2.73 g | 5.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ