さとの雪
鍋八
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 38kcal
- たんぱく質
- 3.51g
- 脂質
- 1.73g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.11g
1日1.9%
1日7%
1日3.1%
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商品解説
さとの雪 鍋八は、栄養成分に着目すると特徴的な即席・調理済み食品です。特に、100gあたり35.1gという高いタンパク質含有量が際立っています。これは、効率的なタンパク質摂取源として活用できます。また、エネルギーも100gあたり380kcalとしっかり供給されるため、活動量の多い方の食事や、手軽に栄養を補給したい場面に適しています。脂質も17.3g含まれており、満足感のある食事の一助となるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり1.59gとやや高めですので、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量に注意することが望ましいです。野菜などを加えることで、栄養バランスを整えつつ主菜として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 38 kcal | 1.9% | |
| たんぱく質 | 3.51 g | 7.0% | |
| 脂質 | 1.73 g | 3.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.11 g | — | |
| ナトリウム | 6.36 mg | 0.4% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ