味の素
鍋にスープに水餃子
即席・調理済み食品1食 13g
- エネルギー
- 192.3077kcal
- たんぱく質
- 6.9231g
- 脂質
- 5.3846g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 28.4615g
1日9.4%
1日13.8%
1日9.8%
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商品解説
味の素「鍋にスープに水餃子」は、手軽に調理できる即席食品として、日々の食卓に活用できます。100gあたり約192kcalのエネルギーと、約28gの利用可能炭水化物を含んでおり、忙しい日の食事や軽食として、簡便にエネルギーを補給したい場合に適しています。たんぱく質も約6.9g含まれており、脂質は比較的抑えられています。商品名が示す通り、鍋物やスープの具材として加えることで、手軽に満足感を高める一品となり、野菜など他の食材と組み合わせることで栄養バランスを補完できます。食塩相当量は100gあたり約0.9gですので、調理の際は他の調味料とのバランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 192.31 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 6.92 g | 13.8% | |
| 脂質 | 5.38 g | 9.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 28.46 g | — | |
| ナトリウム | 361.54 mg | 24.1% | |
| 食塩相当量 | 0.90 g | 15.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ