ジャパンミート
ふぞろいのたこ焼き
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 122kcal
- たんぱく質
- 3.7g
- 脂質
- 2.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 20.6g
1日6%
1日7.4%
1日4.9%
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商品解説
ジャパンミートの「ふぞろいのたこ焼き」は、手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりのエネルギーは122kcal、脂質は2.7gと、一般的な調理済み食品としては控えめな数値が特徴です。主に炭水化物からエネルギーを得られるため、忙しい時の軽食や小腹が空いた際の手軽なエネルギー補給に適しています。脂質が少ない点も、油分を控えたい場合の選択肢の一つとなりえます。食事に取り入れる際は、たんぱく質源となる食材や野菜を加え、栄養バランスを補う工夫が望ましいでしょう。食塩相当量が100gあたり1.0825gであるため、他の食事との塩分摂取量を考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 122 kcal | 6.0% | |
| たんぱく質 | 3.70 g | 7.4% | |
| 脂質 | 2.70 g | 4.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 20.60 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ