栄養DB

もへじ

とんこつ鍋

即席・調理済み食品1食 40g
エネルギー
210kcal

1日10.2%

たんぱく質
8.5g

1日17%

脂質
13g

1日23.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
14.5g
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商品解説

「もへじ とんこつ鍋」は、即席で本格的な味わいを楽しめる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは210kcalと、濃厚なとんこつスープの風味を反映した組成が特徴です。特に注目すべきは食塩相当量で、100gあたり12.1gと非常に高いため、使用する際は十分な希釈が不可欠です。本品を活用する際は、野菜やきのこ、肉類などを豊富に加えることで、塩分濃度を調整しつつ、栄養バランスの取れた一食を構成できます。また、具材から出る旨味も加わり、より深みのある味わいを楽しめるでしょう。締めに麺やご飯を加える際も、スープの摂取量に配慮し、全体的な塩分摂取量を意識した活用が推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー210 kcal
10.2%
たんぱく質8.50 g
17.0%
脂質13 g
23.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)14.50 g
ナトリウム4820 mg
321.3%
食塩相当量12.10 g
201.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ