コープ
お肉屋さんのローストビーフ寿司
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 185kcal
- たんぱく質
- 10.1g
- 脂質
- 5.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 23.5g
1日9%
1日20.2%
1日9.5%
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商品解説
コープ お肉屋さんのローストビーフ寿司は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。ローストビーフを含んでいるため、100gあたり10.1gのたんぱく質を摂取でき、忙しい日の食事や、たんぱく質を補いたい際の選択肢となりえます。一方で、食塩相当量が100gあたり23.1125gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。他の食事での塩分摂取量との兼ね合いを考慮し、全体的なバランスを見ながら少量ずつ取り入れることが推奨されます。塩分摂取量には常に意識を向ける必要があります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 185 kcal | 9.0% | |
| たんぱく質 | 10.10 g | 20.2% | |
| 脂質 | 5.20 g | 9.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 23.50 g | — | |
| ナトリウム | 9245 mg | 616.3% | |
| 食塩相当量 | 23.11 g | 385.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ